Una vocación
Cómo nace esto.
"De la Inmediatez a la Pausa" nació de la necesidad de encontrar un equilibrio en medio de un mundo cada vez más acelerado. El propósito es simple: ayudarte a descubrir pequeñas prácticas diarias que promuevan la tranquilidad mental y el bienestar emocional. Creemos que en cada pausa hay un poder transformador, y me encantaría que lo descubrieses por ti.
Su creadora.
La profesión como Especialista en Salud Mental me abrió los ojos en este mundo. Con la pasión por promover la salud mental y no sólo tratar la enfermedad y tras años de vivir en medio de la vorágine diaria, he decidido comprometerme con la práctica de la pausa consciente y el autocuidado. Y ahora quiero compartir las herramientas que he encontrado útiles para reconectar conmigo misma y vivir una vida más plena.
Los valores de Haz una Pausa.
Autenticidad, sinceridad y empatía.
Este es mi espacio y es tu espacio. No hay lucha sino unión.
No hay imposición sino predisposición.
Porque la única manera de ver un cambio real es comprometerte hasta el final con ese cambio.
